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张进球为乡科级干部培训班做心理健康讲座

发布日期: 2021-04-22点击量: 160 次

4月21日,国家二级心理咨询师、祁门一中校长张进球在县委党校为乡科级干部培训班授课。




   我们的身体健康与生活习惯、饮食和睡眠有关系,心理健康与我们的人际交往、处理压力和愤怒的方式有关系。长期的工作紧张、焦虑、压抑、负性情绪等容易造成心理问题,产生职业倦怠。张校长以妙趣横生的心理现象导入,从人脑结构与心理的关系,侃侃而谈。仔细分析了干部常见的心理问题以及心理问题产生的原因,讲述了科学应对心理问题的措施和方法。掌握科学的方法,调整认知,对压力进行管理,及时调整心态,是维护心理健康的有效途径。张校长以故事和案例相结合,对心理知识和心理问题的原因做深入浅出的剖析,把心理学的技巧、原理同生活的具体事例有机结合,让专业的理论知识不再高深莫测,而是通俗易懂。让学员们结合自己的工作、生活等情况,有的放矢的预防心理问题的发生,愉悦自己,快乐工作。






这次党校举办乡科级干部心理健康讲座,旨在帮助基层干部学会正确认识心理问题,运用心理学原理去调整认知,缓解压力,真正把压力转化为干事创业的动力。(金宝报道)


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